Maitokahvi
Lämmitän maidon mikrossa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 10g | 3.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Pikakahvijauhe keskipaahto (Gevalia), annos 4g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 7kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 3g | 5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu