Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 5.2g | 3.3kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 2.6g | 8.7kcal | 0g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 32kcal | 1.2g | 2.2g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 16kcal | 0.6g | 1.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 8kcal | 0.3g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 6.1g | 11.2g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu