Mantelikeksit
Sekoita mantelijauhe ja sokeri, lisää sulatettu margariini ja muna.
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 36g | 219kcal | 8.7g | 2.4g | 19.7g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 15g | 62kcal | 0g | 15.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 20g | 29kcal | 2.5g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 18g | 115kcal | 0g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 848kcal | 22.4g | 35.6g | 69.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 424kcal | 11.2g | 17.8g | 34.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 212kcal | 5.6g | 8.9g | 17.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 472kcal | 12.5g | 19.8g | 38.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu