S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 38g | 94kcal | 1.7g | 0.5g | 9.4g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 47g | 239kcal | 1.4g | 1.2g | 25.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 4.5g | 17kcal | 0.8g | 0.5g | 1g | 1.4g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 706kcal | 7.8g | 6.2g | 71.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 353kcal | 3.9g | 3.1g | 35.8g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 176kcal | 2g | 1.6g | 17.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.3g | 3.4g | 39.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu