Valkkarikastike kebabille
Sekoita kermaviili ja ranskankerma.
Mausta valkosipulijauheella, sitruunapippurilla, basilikalla yms.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Hania
Mausta valkosipulijauheella, sitruunapippurilla, basilikalla yms.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ranskankerma (Ehrmann), annos 50g | 45g | 56kcal | 1.4g | 1.8g | 4.7g | 0g | |
| Kermaviili 10% (Lidl) (Naturis), annos 200g | 45g | 54kcal | 1.3g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 220kcal | 5.4g | 7.2g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 110kcal | 2.7g | 3.6g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 55kcal | 1.4g | 1.8g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 3g | 4g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu