Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		23g	28kcal	3.2g	1.8g	0.8g	0.7g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		7g	17kcal	0.8g	3.1g	0.1g	0.8g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		1.4g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		5.6g	16kcal	0.8g	0.2g	1.3g	0g
Kananmuna, paistettu		17g	34kcal	2.2g	0.1g	2.8g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		28g	3.7kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.2g
Ketsuppi, Heinz		8.4g	8.7kcal	0.1g	2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	180g	240kcal	14.6g	15.6g	13g	3.6g
	Valittu annoskoko	90g	120kcal	7.3g	7.8g	6.5g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	45g	60kcal	3.7g	3.9g	3.3g	0.9g
	Arvot/100g	100g	134kcal	8.1g	8.7g	7.2g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu