Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 7.8g | 20kcal | 0.5g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 7.8g | 5.8kcal | 0.4g | 1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 31g | 71kcal | 6g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 4.7g | 5.1kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 7.8g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 3.1g | 11kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 12g | 46kcal | 3.4g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 181g | 353kcal | 25.4g | 5.4g | 25.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 177kcal | 12.7g | 2.7g | 12.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 88kcal | 6.4g | 1.4g | 6.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 14g | 3g | 14g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu