Mustikkamuffinssit

Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Kaurahiutale

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		14g	20kcal	1.7g	0g	1.4g	0g
Sokeri		11g	43kcal	0g	10.6g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		13g	11kcal	0.2g	0.5g	0.9g	0g
Voi		13g	91kcal	0.1g	0g	10.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		21g	71kcal	2.1g	14.4g	0.2g	0.7g
Leivinjauhe		1g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Mustikka metsä-		19g	8.3kcal	0.1g	1.2g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	182g	498kcal	8.6g	56.2g	25.6g	2.6g
	Valittu annoskoko	91g	249kcal	4.3g	28.1g	12.8g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	45g	125kcal	2.2g	14.1g	6.4g	0.7g
	Arvot/100g	100g	274kcal	4.7g	30.9g	14.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243528