Cheddar-jauhispihvit
Vaivaa jauhiksen joukkoon pilkottu sipuli, munat ja mausteita oman maun mukaan.
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 6218g | 14148kcal | 1181.4g | 0g | 1057g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 995g | 269kcal | 12.9g | 47.8g | 2g | 16.9g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 1119g | 3022kcal | 167.9g | 33.6g | 246.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 684g | 976kcal | 85.5g | 2.1g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18032g | 36828kcal | 2895.4g | 167g | 2750.6g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 9016g | 18414kcal | 1447.7g | 83.5g | 1375.3g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4508g | 9207kcal | 723.9g | 41.8g | 687.7g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.1g | 0.9g | 15.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu