Jauhelihapihvi
Kaikki aineet sekaisin ja vaivaa kunnolla (voi ja öljy pannulle paistamista varten).
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 7974g | 13555kcal | 1594.7g | 0g | 797.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 598g | 162kcal | 7.8g | 28.7g | 1.2g | 10.2g | |
| Voi | 120g | 868kcal | 1.4g | 0.5g | 97.2g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 199g | 1794kcal | 0g | 0g | 199.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18080g | 32756kcal | 3207.8g | 58.4g | 2190.2g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 9040g | 16378kcal | 1603.9g | 29.2g | 1095.1g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4520g | 8189kcal | 802g | 14.6g | 547.6g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17.7g | 0.3g | 12.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu