Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 469g | 336kcal | 8.5g | 67.7g | 0.9g | 5g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 250g | 698kcal | 45g | 0g | 57.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 63g | 56kcal | 0.6g | 13.1g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 125g | 24kcal | 0g | 3.8g | 0.8g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1815g | 2231kcal | 108.4g | 169.6g | 119g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 907g | 1116kcal | 54.2g | 84.8g | 59.5g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 454g | 558kcal | 27.1g | 42.4g | 29.8g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu