Piupaun ananaspiirakkal

30 cm halkasija piirakkavuoka.

Sekoita murotaikina ainekset (venhäjauho, sokeri ja leivinjauho) keskenään pehmeään voihin ja levitä piirakkavuoan pohjalle ja reunoille.

Valuta mehut ananaksista ja sekoita loput täyteainekset keskenään ja kaasa vuokaan.

n. 20 min 200 asteisessa uunissa..

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Troopm
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g150g1080kcal1.5g1.5g120g0g
Vehnäjauho, sunnuntai195g683kcal23.4g138.4g4.1g5.8g
Sokeri 85g345kcal0g84.9g0g0g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 225g624kcal4.5g6.8g63g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g10g40kcal0g9.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 55g79kcal6.9g0.2g5.6g0g
Sokeri 43g173kcal0g42.5g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g140g84kcal0.6g21g0.1g2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1815g6230kcal74.4g614.2g385.6g15.6g
Valittu annoskoko908g3115kcal37.2g307.1g192.8g7.8g
Annoskoko puolitettuna454g1558kcal18.6g153.6g96.4g3.9g
Arvot/100g100g343kcal4.1g33.8g21.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=293949