Marjarahkajälkkäri
Vatkaa munat vaahdoksi makeutusaineen kanssa.
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 3993g | 2635kcal | 479.2g | 159.7g | 12g | 0g | |
| tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 3194g | 2300kcal | 41.5g | 405.7g | 54.3g | 134.2g | |
| Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 1757g | 738kcal | 172.2g | 7g | 1.8g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 144g | 551kcal | 2.6g | 135.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18176g | 12448kcal | 1391g | 1415g | 136.2g | 268.4g | |
| Valittu annoskoko | 9088g | 6224kcal | 695.5g | 707.5g | 68.1g | 134.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4544g | 3112kcal | 347.8g | 353.8g | 34.1g | 67.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 7.7g | 7.8g | 0.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu