Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 226g | 587kcal | 61g | 0g | 38.4g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 602g | 993kcal | 18.1g | 24.1g | 90.3g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 81g | 49kcal | 4.2g | 7.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1818g | 3258kcal | 166.6g | 63.6g | 257.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 909g | 1629kcal | 83.3g | 31.8g | 128.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 815kcal | 41.7g | 15.9g | 64.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu