Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 25g | 85kcal | 0.5g | 0.7g | 8.7g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 25g | 40kcal | 1.8g | 4.1g | 3.5g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 31g | 19kcal | 0.1g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 9g | 9kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Sokeri | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 310kcal | 5.2g | 24.4g | 24.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 155kcal | 2.6g | 12.2g | 12.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 77kcal | 1.3g | 6.1g | 6.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu