Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 55g | 31kcal | 5.4g | 2.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 27g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Sokeri | 10g | 40kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 162kcal | 11g | 27.8g | 0.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 81kcal | 5.5g | 13.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 40kcal | 2.8g | 7g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.1g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu