Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 18g | 22kcal | 0.6g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 31g | 22kcal | 3.7g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 29g | 16kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 209kcal | 9.4g | 13.2g | 12.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 105kcal | 4.7g | 6.6g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 52kcal | 2.4g | 3.3g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.1g | 7.2g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu