Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 53g | 66kcal | 2.6g | 1.5g | 5.5g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 18g | 1.8kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 14.9g | |
| Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 263g | 1525kcal | 57.5g | 52.2g | 132.8g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 79g | 113kcal | 11.8g | 7.1g | 4.3g | 43.3g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 26g | 150kcal | 4.6g | 6.1g | 13g | 3.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 263g | 1024kcal | 76.1g | 0g | 78.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 6370kcal | 355.8g | 148.2g | 508.2g | 122.8g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 3185kcal | 177.9g | 74.1g | 254.1g | 61.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 1593kcal | 89g | 37.1g | 127.1g | 30.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.5g | 8.1g | 27.9g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu