Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 218g | 131kcal | 3.3g | 28.3g | 0.2g | 2g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 143g | 39kcal | 1.1g | 7.3g | 0.6g | 4.1g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 114g | 272kcal | 14.1g | 0g | 21.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 2.9g | 6.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.1g | 8.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 429g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 914kcal | 37.8g | 73.2g | 47.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 457kcal | 18.9g | 36.6g | 23.6g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 229kcal | 9.5g | 18.3g | 11.8g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu