Marjarahkajälkkäri
Vatkaa munat vaahdoksi makeutusaineen kanssa.
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 4000g | 2640kcal | 480g | 160g | 12g | 0g | |
| tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 3200g | 2304kcal | 41.6g | 406.4g | 54.4g | 134.4g | |
| Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 1760g | 739kcal | 172.5g | 7g | 1.8g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 144g | 552kcal | 2.6g | 135.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18208g | 12469kcal | 1393.4g | 1417.6g | 136.4g | 268.8g | |
| Valittu annoskoko | 9104g | 6235kcal | 696.7g | 708.8g | 68.2g | 134.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4552g | 3117kcal | 348.4g | 354.4g | 34.1g | 67.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 7.7g | 7.8g | 0.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu