Iisi kanakastike
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 566g | 1133kcal | 22.7g | 198.3g | 17g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4496g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananpojan filee suikaleet hunaja marinadissa (Kariniemen), annos 450g | 4046g | 4855kcal | 728.3g | 48.6g | 182.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18216g | 11976kcal | 1502g | 493.8g | 398.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9108g | 5988kcal | 751g | 246.9g | 199.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4554g | 2994kcal | 375.5g | 123.5g | 99.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.2g | 2.7g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu