Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 6400g | 10880kcal | 1280g | 0g | 640g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1600g | 432kcal | 20.8g | 76.8g | 3.2g | 27.2g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 240g | 936kcal | 79.2g | 0g | 67.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18240g | 27007kcal | 2980g | 158.8g | 1601.2g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 9120g | 13503kcal | 1490g | 79.4g | 800.6g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4560g | 6752kcal | 745g | 39.7g | 400.3g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu