Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 45g | 144kcal | 0.4g | 35.5g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 300g | 504kcal | 60g | 0g | 30g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 150g | 104kcal | 6g | 16.5g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 375g | 458kcal | 8.3g | 102g | 1.1g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 1830g | 2442kcal | 150.6g | 312.4g | 64.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 915g | 1221kcal | 75.3g | 156.2g | 32.4g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 611kcal | 37.7g | 78.1g | 16.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu