Italianpata
Jauheliha 400 gr
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1402g | 2327kcal | 266.3g | 0g | 140.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 53g | 384kcal | 0.5g | 0.5g | 42g | 0g | |
| Tomaattimurska (Heinz), annos 390g | 1367g | 314kcal | 16.4g | 57.4g | 2.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 245g | 182kcal | 11g | 31.6g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 77g | 208kcal | 6.9g | 4.6g | 17.7g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus eldorado (Tuko), annos 200g | 701g | 294kcal | 20.3g | 37.8g | 2.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2803g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 56g | 228kcal | 0g | 56g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 421g | 1430kcal | 84.1g | 0g | 121.9g | 0g | |
| Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 1752g | 6132kcal | 229.5g | 1215.9g | 29.8g | 56.1g | |
| Annoskoko tuplana | 18312g | 23147kcal | 1277.2g | 2834.6g | 715g | 122g | |
| Valittu annoskoko | 9156g | 11574kcal | 638.6g | 1417.3g | 357.5g | 61g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4578g | 5787kcal | 319.3g | 708.7g | 178.8g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7g | 15.5g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu