Sumuinen suklaakakku
Siirry sivulle!
Ohje löytyy taas tyypilliseen tapaani karppiresepteistä.
Ainoa mitä olen muuttanut, on voin vaihtaminen suurelta osin Virilo- kookosöljyyn.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Maaritru
Ohje löytyy taas tyypilliseen tapaani karppiresepteistä.
Ainoa mitä olen muuttanut, on voin vaihtaminen suurelta osin Virilo- kookosöljyyn.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2240g | 3195kcal | 280g | 6.7g | 229.6g | 0g | |
| Voi | 560g | 4062kcal | 6.7g | 2.2g | 455.3g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 2240g | 19869kcal | 17.9g | 0g | 2222.1g | 0g | |
| Ecuador 81% suklaa (J.d.gross), annos 125g | 2800g | 14504kcal | 280g | 616g | 1212.4g | 0g | |
| Espresso, vahva kahvijuoma, tuplana | 1120g | 99kcal | 5.6g | 17.9g | 0g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 224g | 860kcal | 6.5g | 208.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18368g | 85179kcal | 1193.4g | 1702.6g | 8238.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9184g | 42589kcal | 596.7g | 851.3g | 4119.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4592g | 21295kcal | 298.4g | 425.7g | 2059.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 6.5g | 9.3g | 44.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu