Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 15g | 21kcal | 1.7g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 13g | 68kcal | 0.1g | 0.1g | 7.6g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 13g | 7.6kcal | 1.7g | 0.4g | 7.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.9g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 25g | 6.7kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 25g | 43kcal | 1.9g | 0.2g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 300kcal | 11g | 6g | 40.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 150kcal | 5.5g | 3g | 20.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 75kcal | 2.8g | 1.5g | 10.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6g | 3.3g | 22.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu