Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 52g | 74kcal | 6.5g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 16g | 53kcal | 0.3g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 6.9g | 41kcal | 1.4g | 0.5g | 3.7g | 0g | |
| Voi | 16g | 114kcal | 0.2g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 2.5g | 3.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 185g | 572kcal | 17.6g | 3g | 54.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 286kcal | 8.8g | 1.5g | 27.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 143kcal | 4.4g | 0.8g | 13.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.5g | 1.6g | 29.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu