Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 21g | 125kcal | 0.6g | 0.6g | 13g | 1.4g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 71g | 80kcal | 15.7g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 185g | 410kcal | 32.6g | 2.4g | 29.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 205kcal | 16.3g | 1.2g | 14.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 103kcal | 8.2g | 0.6g | 7.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.6g | 1.3g | 15.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu