Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 321g | 1090kcal | 6.4g | 9.6g | 115.4g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 481g | 279kcal | 43.3g | 24g | 1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 80g | 37kcal | 2.6g | 3.8g | 1.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 39g | 127kcal | 9g | 17.3g | 8.1g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1840g | 3065kcal | 122.6g | 109.4g | 251.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 920g | 1533kcal | 61.3g | 54.7g | 125.7g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 460g | 766kcal | 30.7g | 27.4g | 62.9g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 5.9g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu