Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 63g | 456kcal | 0.7g | 0.3g | 51.1g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 63g | 346kcal | 0.6g | 0.6g | 37.7g | 0g | |
| Sokeri | 181g | 733kcal | 0g | 180.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 111g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Punajuuri | 201g | 77kcal | 2g | 13.9g | 0.4g | 5g | |
| Maitosuklaa | 60g | 324kcal | 6.1g | 30.2g | 19.9g | 0g | |
| Suklaa tumma | 40g | 208kcal | 1.6g | 21.4g | 12.5g | 2.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 126g | 432kcal | 12.8g | 88g | 1.5g | 4.4g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 30g | 112kcal | 5.6g | 3.3g | 6.5g | 9.2g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 38g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1840g | 5720kcal | 87.4g | 682.8g | 281.8g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 920g | 2860kcal | 43.7g | 341.4g | 140.9g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 460g | 1430kcal | 21.9g | 170.7g | 70.5g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.7g | 37.1g | 15.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu