Mansikkarahka
Vatkaa Vanilla, lisää rahka ja mansikat ja tarvittaessa makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 2000g | 3800kcal | 90g | 320g | 240g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 4000g | 2600kcal | 440g | 168g | 12g | 0g | |
| Mansikka | 3200g | 1489kcal | 16g | 268.8g | 6.4g | 60.8g | |
| Annoskoko tuplana | 18400g | 15778kcal | 1092g | 1513.6g | 516.8g | 121.6g | |
| Valittu annoskoko | 9200g | 7889kcal | 546g | 756.8g | 258.4g | 60.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4600g | 3945kcal | 273g | 378.4g | 129.2g | 30.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.9g | 8.2g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu