Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 5312g | 2443kcal | 170g | 255g | 79.7g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 2762g | 9944kcal | 359.1g | 1933.5g | 58g | 96.7g | |
| Leivinjauhe | 53g | 93kcal | 2.8g | 20.1g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1062g | 7707kcal | 12.6g | 4.2g | 863.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 40374kcal | 1089g | 4425.6g | 2002.8g | 194g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 20187kcal | 544.5g | 2212.8g | 1001.4g | 97g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 10094kcal | 272.3g | 1106.4g | 500.7g | 48.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu