Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 2973g | 26362kcal | 24.1g | 0g | 2969.9g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 2854g | 11416kcal | 0g | 2854g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 476g | 2013kcal | 27g | 368.2g | 45.2g | 3.8g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 238g | 949kcal | 0g | 235.5g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 2676g | 10236kcal | 181.4g | 2291.1g | 16.3g | 23.8g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 101951kcal | 465g | 11497.6g | 6062.8g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 50975kcal | 232.5g | 5748.8g | 3031.4g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 25488kcal | 116.3g | 2874.4g | 1515.7g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu