Pitsa

Jauheliha 400 gr
Ananas 225 gr
Tonnikala 185 gr
Tomaatti pyre 70 gr
Tomaattimurska 390 gr
Vettä 1,5 dl
Lihaliemikuutio 2 kpl
Mozzarella juusto 200 gr
sokeri 3 tl
suola 1 tl
sipuli 2 kpl pieniä

Jauhoja 5 dl
Kuivahiivaa 11 gr
Suolaa 1 tl
Öljy 1 rkl

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1801g2990kcal342.2g0g180.1g0g
Ananaspaloja ananasmehussa,rainbow1022g511kcal3.1g122.6g1g10.2g
Tonnikala, Eldorado (paloja vedessä)833g966kcal212.4g0g6.7g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g315g233kcal14.2g40.7g0.6g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g1756g738kcal28.1g151g1.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 675g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g99g267kcal8.9g5.9g22.8g0.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss900g2791kcal216.1g7.2g207.1g0g
Vehnäjauho, sunnuntai1463g5121kcal175.6g1038.9g30.7g43.9g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.5g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g4.1g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl68g594kcal0g0g67.5g0g
Sokeri 54g219kcal0g54g0g0g
Sipuli (kuorittu)225g61kcal2.9g10.8g0.5g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18432g28984kcal2007g2862.2g1037.6g116g
Valittu annoskoko9216g14492kcal1003.5g1431.1g518.8g58g
Annoskoko puolitettuna4608g7246kcal501.8g715.6g259.4g29g
Arvot/100g100g157kcal10.9g15.5g5.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=267817