Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 700g | 9kcal | 2.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 140g | 498kcal | 45.4g | 74.1g | 1.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 21g | 78kcal | 3.9g | 2.3g | 4.6g | 6.4g | |
| Maissitärkkelys | 49g | 175kcal | 0.2g | 42.1g | 0.3g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1848g | 1518kcal | 103.2g | 237g | 12.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 924g | 759kcal | 51.6g | 118.5g | 6.3g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 462g | 380kcal | 25.8g | 59.3g | 3.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu