Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 4091g | 1051kcal | 36.8g | 188.2g | 16.4g | 81.8g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 3277g | 591kcal | 18.3g | 81.9g | 13.1g | 22.9g | |
| Munakoiso | 1872g | 419kcal | 9.4g | 58g | 3.7g | 46.8g | |
| Annoskoko tuplana | 18480g | 4123kcal | 129g | 656.2g | 66.4g | 303g | |
| Valittu annoskoko | 9240g | 2062kcal | 64.5g | 328.1g | 33.2g | 151.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4620g | 1031kcal | 32.3g | 164.1g | 16.6g | 75.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu