Rasvattomat kaurakeksit
Sekoita kuivat aineet, lisää maito ja muna.
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikakaurahiutale, Myllyn Paras, annos 1,5dl | 2880g | 10080kcal | 403.2g | 1612.8g | 216g | 288g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 1056g | 3802kcal | 137.3g | 739.2g | 22.2g | 39.1g | |
| Leivinjauhe | 64g | 112kcal | 3.3g | 24.2g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 128g | 512kcal | 0g | 126.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3200g | 1056kcal | 105.6g | 156.8g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 160g | 632kcal | 2.9g | 155.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18496g | 37409kcal | 1744.6g | 5640.4g | 837.2g | 654.8g | |
| Valittu annoskoko | 9248g | 18705kcal | 872.3g | 2820.2g | 418.6g | 327.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4624g | 9352kcal | 436.2g | 1410.1g | 209.3g | 163.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.4g | 30.5g | 4.5g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu