Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 281g | 711kcal | 49.2g | 0g | 56.2g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 421g | 253kcal | 6.7g | 50.6g | 0.8g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 225g | 56kcal | 2g | 10.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1854g | 2039kcal | 115.8g | 122.8g | 115.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 927g | 1020kcal | 57.9g | 61.4g | 57.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 464g | 510kcal | 29g | 30.7g | 28.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu