PITSA ala hajdu

Tee pitsapohja:
Vesi, suola, hiiva, rypsiöljy, sämpyläjauho.

Täyte:
Kinkku suikale, ananas, .
aurinkokuivattu tomaatti.

Mausteet:
oregano, valkosipuli rouhe, chilirouhe, yrttimauste, mustapippuri.

Uunipellin voiteluun juoksevaa rasvaa.

Pohjan päälle felix chilikastiketta valk.

sip., pasilika.

Tätä voi jokainen soveltaa oman maun mukaan varsinkin mauste puolella.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa

Hajdu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1111g0kcal0g0g0g0g
Kinkkusuikale Pirkka2000g2060kcal360g36g50g0g
Juustoraaste emmental punaleima1333g5200kcal386.7g0g400g0g
Rypsiöljy 249g2201kcal0g0g248.9g0g
Hiiva, 50g129g79kcal16.9g1.4g0.5g0g
Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix)667g480kcal10.7g100g0.7g0g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 582g1324kcal29.5g102.1g82g33.8g
Suola, annos 3g44g0kcal0g0g0g0g
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g1733g5807kcal239.2g1111.1g39.9g104g
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)191g1376kcal0g0g152.9g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka1200g684kcal12g168g12g0g
Oregano, kuivattu 40g122kcal4.4g8.7g4.1g17.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18560g38665kcal2118.8g3054.6g1982g309.8g
Valittu annoskoko9280g19332kcal1059.4g1527.3g991g154.9g
Annoskoko puolitettuna4640g9666kcal529.7g763.7g495.5g77.5g
Arvot/100g100g208kcal11.4g16.5g10.7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=266103