Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		16g	114kcal	0.2g	0.2g	12.5g	0g
Sokeri		13g	54kcal	0g	13.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		14g	20kcal	1.7g	0g	1.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		18g	62kcal	1.8g	12.7g	0.2g	0.6g
Leivinjauhe		0.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Omena, keskikokoinen 200g		31g	11kcal	0.1g	2.2g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	186g	525kcal	7.8g	57.8g	28.4g	2.8g
	Valittu annoskoko	93g	263kcal	3.9g	28.9g	14.2g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	47g	131kcal	2g	14.5g	7.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.2g	31.1g	15.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu