Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 35g | 21kcal | 3.8g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 21g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 35g | 107kcal | 3.4g | 21.4g | 0.7g | 5.1g | |
| Leivinjauhe | 2.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 316kcal | 19.2g | 47.4g | 5.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 158kcal | 9.6g | 23.7g | 2.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 79kcal | 4.8g | 11.9g | 1.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.3g | 25.4g | 2.9g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu