Minimiin makaronilaatikko
Keitä yhtäaikaa makaroni ja sipulikeitto runsaassa vedessä.
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 44g | 140kcal | 11.7g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 6.1g | 17kcal | 0.5g | 3g | 0.3g | 0.6g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 44g | 47kcal | 1.8g | 8.6g | 0.4g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 408kcal | 28g | 23.2g | 22.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 204kcal | 14g | 11.6g | 11.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 102kcal | 7g | 5.8g | 5.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 15g | 12.4g | 12g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu