Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 10g | 12kcal | 1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 57g | 42kcal | 0.7g | 10.2g | 0.2g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 7.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 10g | 11kcal | 0.2g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 10g | 5.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 143kcal | 4.2g | 22.4g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 72kcal | 2.1g | 11.2g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 36kcal | 1.1g | 5.6g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 11.9g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu