Herkkupihvit uunissa
Laita pihvit paistopussiin porkkanoiden kanssa anna paistua 175 asteessa 2 tuntia.
tarjoa perunoiden ja tuoreen salaaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Sanna80
tarjoa perunoiden ja tuoreen salaaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkupihvi (Juvenes), annos 120g | 47g | 101kcal | 7g | 3.3g | 6.6g | 0g | |
| Babyporkkanat (Pirkka), annos 100g | 47g | 14kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 230kcal | 14.6g | 11.8g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 115kcal | 7.3g | 5.9g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 58kcal | 3.7g | 3g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 7.8g | 6.3g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu