Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 75g | 32kcal | 0g | 7.1g | 0.1g | 1.9g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 7.5g | 6.8kcal | 0.8g | 0.5g | 0.2g | 0.5g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 11g | 22kcal | 2.7g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 120kcal | 7g | 15.6g | 2.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 60kcal | 3.5g | 7.8g | 1.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 30kcal | 1.8g | 3.9g | 0.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.7g | 8.3g | 1.5g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu