Ananasrahka
250g Maitorahka
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 78g | 44kcal | 6.6g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 16g | 9kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 106kcal | 13.4g | 12.4g | 0.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 53kcal | 6.7g | 6.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 27kcal | 3.4g | 3.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7.2g | 6.6g | 0.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu