Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.6g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 56g | 26kcal | 1.8g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 23g | 77kcal | 0.5g | 0.7g | 7.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 2.8g | 10kcal | 0.5g | 0.3g | 0.6g | 0.9g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.7g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 2.8g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 279kcal | 7.2g | 15.6g | 20g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 139kcal | 3.6g | 7.8g | 10g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 70kcal | 1.8g | 3.9g | 5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 3.8g | 8.3g | 10.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu