Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 6000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2500g | 1025kcal | 35g | 202.5g | 7.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 700g | 518kcal | 31.5g | 90.3g | 1.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 100g | 260kcal | 11g | 3.5g | 22g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 18600g | 3606kcal | 155g | 592.6g | 61.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 9300g | 1803kcal | 77.5g | 296.3g | 30.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4650g | 902kcal | 38.8g | 148.2g | 15.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu