Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 102g | 142kcal | 14.2g | 14.2g | 3.5g | 48.7g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 282g | 183kcal | 31g | 11.8g | 0.8g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 113g | 192kcal | 16.9g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 41g | 42kcal | 0.4g | 9.8g | 0g | 0.5g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 34g | 101kcal | 0.5g | 2.2g | 10.1g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 68g | 71kcal | 15.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 11g | 51kcal | 2.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 169g | 186kcal | 24.9g | 1.7g | 8.5g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 113g | 293kcal | 35g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1863g | 2520kcal | 280.4g | 79.4g | 117.6g | 98.4g | |
| Valittu annoskoko | 932g | 1260kcal | 140.2g | 39.7g | 58.8g | 49.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 466g | 630kcal | 70.1g | 19.9g | 29.4g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu