Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 177g | 60kcal | 0.9g | 11.3g | 1.1g | 5.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 200g | 120kcal | 7.4g | 14.6g | 4g | 0g | |
| Sokeri | 70g | 284kcal | 0g | 69.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 200g | 160kcal | 5.2g | 8g | 12g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 160g | 560kcal | 17.6g | 115.2g | 3.4g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1864g | 2758kcal | 90.8g | 456g | 63.6g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 932g | 1379kcal | 45.4g | 228g | 31.8g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 466g | 689kcal | 22.7g | 114g | 15.9g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu